Actualités

Avant le départ

Salon en force pour la dernière !

Dimanche a eu lieu à Marseille la 25eme édition des Bosses de Provence, cyclo qui clôture la saison des cyclosportives.
C'est LE rendez-vous incontournable de fin de saison pour les cyclistes de la région PACA (et d'ailleurs). Et cette année, une chose est sûre : le Salon cyclosport à répondu présent, et en nombre car un nouveau record de participation sur cette cyclo a été battu : 22 licenciés ont pris le départ.
Coté météo, nous avons été gâtes : un temps idéal 18 degrés sur la ligne sans vent et sous un beau soleil.

Coté résultats nous avons encore fait une belle moisson de Pommes d'Or, et de belles performances, comme en témoignent les résultats complets ci dessous :

Sur le Parcours 91 kms pour 1600 de D+

- 56 eme sur 1275 Ruiz Patrice en 2H39 a 35,1 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 62 eme sur 1275 Jehanno Vénancio en 2H39 a 35,0 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 173 eme sur 1275 Sampieri Jean Francois en 2H52 a 32,4 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 276 eme sur 1275 Ginoux Gerome en 2H58 a 31,2 Km/h Moyenne ( Diplôme d'argent )
- 282 eme sur 1275 Del Rio Francois en 2H59 a 31,1 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 317 eme sur 1275 Pellegrino Guillaume en 3H01 a 30,8 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 319 eme sur 1275 Pradines David en 3H01 a 30,7 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 326 eme sur 1275 Veilleroy Jonathan en 3H01 a 30,7 Km/h Moyenne ( Diplôme d'argent )
- 334 eme sur 1275 Thirion Frederic en 3H03 a 30,4 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 378 eme sur 1275 Ruiz Idelfonso en 3H06 a 29,9 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 520 eme sur 1275 Labarre Dominique en 3H14 a 28,7 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 555 eme sur 1275 Serwas Bertrand en 3H16 a 28,4 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 621 eme sur 1275 Le Deunff Remy en 3H21 a 27,7 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 738 eme sur 1275 Mela Frederic en 3H30 a 26,5 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 830 eme sur 1275 Manoukian William en 3H38 a 25,5 Km/h Moyenne ( Diplôme d'argent )
- 871 eme sur 1275 Marcade Philippe en 3H41 a 25,2 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 1002 eme sur 1275 Trabaud Olivier en 3H52 a 23,9 Km/h Moyenne ( Diplôme d'argent )
- 1104 eme sur 1275 Damour Frederic en 4H04 a 22,8 Km/h Moyenne ( Diplôme de Bronze )

Sur le Parcours 130 Kms pour 2400 de D+

- 201 eme sur 530 Garzino Jean Francois en 4H34 a 28,4 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 202 eme sur 530 Genre Cedric en 4H34a 28,4 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 215 eme sur 530 Delecluse Antoine en 4H38 a 28,0 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )
- 402 eme sur 530 Dufay Richard en 5H20a 24,3 Km/h Moyenne ( Diplôme d'or )


Félicitations à tous

Podium

Le Salon Cyclosport brille à nouveau !

Le 15 septembre 2019, par une très belle journée avait lieu la seconde édition de la cyclosportive Ventoux Sud.
Le Salon Cyclosport était bien représenté avec 12 cyclos sur le 82 km (1200 D+) et 3 cyclos sur le 145 km (2300 D+).​
Après un départ vallonné, la course s'est "décantée" dans les magnifiques gorges de la Nesque, ensuite, chacun a rallié l'arrivée en gérant au mieux le rythme, la chaleur, la pente et... les crampes.​
Au delà des très bons résultats pour le club (voir ci-après), c'est le bon esprit entre adhérents, la belle organisation et la convivialité autour de la paëlla qui à prévalu lors de cette belle journée.​


Résultats du club pour le 82 km (https://kms.fr/v5/public/resultats/10511) :​
11ème : CYRILLE G. en 2h12'05" - 1er de caté (Vmoy : 37.25km/h)​
31ème : PATRICE R. en 2h20'11" - 11ème de caté (Vmoy : 35.10km/h)​
41ème : PASCAL S. en 2h20'52" - 10ème de caté (Vmoy : 34.93km/h)​
75ème : THIBAUD G. en 2h28'53" - 16ème de caté (Vmoy : 33.05km/h)​
78ème : JONATHAN V. en 2h29'35" - 17ème de caté (Vmoy : 32.89km/h)​
82ème : SEBASTIEN M. en 2h30'11" - 24ème de caté (Vmoy : 32.76km/h)​
90ème : FRANCOIS D. en 2h31'58" - 20ème de caté (Vmoy : 32.38km/h)​
105ème : ILDEFONSO R. en 2h33'07" - 3ème de caté (Vmoy : 32.13km/h)​
132ème : REMY L. en 2h42'05" - 37ème de caté (Vmoy : 30.35km/h)​
197ème : FREDERIC M. en 2h56'08" - 54ème de caté (Vmoy : 27.93km/h)​
231ème : PHILIPPE M. en 3h10'36" - 10ème de caté (Vmoy : 25.81km/h)​
254ème : FREDERIC D. en 3h21'07" - 76ème de caté (Vmoy : 24.46km/h)​

Résultats du club pour le 145 km (https://kms.fr/v5/public/resultats/10510) :
90ème : STEVAN M. en 4h51'53" 20ème de caté (Vmoy : 29,81km/h)​
122ème : JEAN-FRANÇOIS G. en 5h09'08" 6ème de caté (Vmoy : 28,14km/h)​
144ème : RICHARD D. en 5h25'18" 39ème de caté (Vmoy : 26,74km/h)​

Le podium Nos coureurs en plein effort

Une très belle performance de Stevan

Ce weekend avait lieu le contre la montre de la montée des gorges de la Nesque. Ce contre la montre pouvant se disputer soit en individuel soit en équipe de deux.

Stevan, s’est élancé en individuel, et il signe une très belle performance puisqu’il se classe à la 8ème place au Scratch et termine 2ème de la catégorie Master.

Pascal et Sébastien ont eux réalisé le chrono en équipe, ils prennent la 5ème place au scratch et terminent également 2ème de la catégorie Master.

Merci à eux trois d’avoir si brillamment représenté le Salon Cyclosport sur cette belle épreuve de fin de saison !!

Flyer

BALADE VAE DECOUVERTE

Vous aimez balader en vélo mais vous n'êtes pas trop sportif, vous avez un VAE mais vous n'aimez pas rouler seul(e) ?

Venez rejoindre notre groupe de baladeurs pour une sortie d'essais !

Au programme, balade, cueillette, dégustation, point de vues, et bien d'autres activités annexes en fonction du parcours prévu.

le podium

💪 Encore un joli TOP 5 ! 💪

Félicitations à Pascal Siino qui, après avoir pris la bonne échappée à 5 lors de la course d'Eygalières termine 4ème sur une soixantaine de partants sur ce circuit exigeant avec une bosse de 400m à répéter 12 fois !

Cyrille au départ Cyrille en plein effort La pause un repos bien mérité !

La difficile "Cyclo Madeleine".

Aujourd’hui , avait lieu la difficile "Cyclo Madeleine". Cyrille représentant le club sur le parcours 135 km / 4400 m D+.
Le départ est donné par une belle météo, 40 km quasi plat pour chauffer les muscles, puis c'est l'enchaînement diabolique, col de la croix de Fer, col de Chaussy (par les mythiques lacets de Montvernier) et enfin col de la Madeleine.
Paysages fabuleux et organisation au top.

Cyrille termine 44ème au scratch (sur 160 classés) et 12ème de caté (sur 48 classés).

Lorem ipsum ipcfx;; cfg,f csshhj .  gfsqqssed La médaille !

Le grand jour est arrivé !

Dimanche 19 juillet, après une saison de préparation, bien que tronquée par sa blessure, Gérome a enfin réalisé son défi de l’année : Finir l’Etape du Tour !
Et avec la manière puisqu’il a bouclé les 135km et surtout les 4500m de D+ en 7h08 ce qui le classe 2097ème / les 16000 coureurs inscrits mais à plus de 2h15 du vainqueur, il y a de la marge de progression !

On vous laisse découvrir son résumé en espérant que ça motive certains d’entre vous à l’accompagner l’année prochaine sur cette cyclo pas comme les autres :

Le week-end commence par la récupération des dossards et des packages coureurs, le tout sur le village départ très animé au cœur du village olympique d’Albertville !
Samedi matin, nous reconnaissons les 10 derniers km d’ascension en mode balade et discussion avec quelques amis logés aux Ménuires comme nous !

Dimanche matin, début de journée très matinal, 5h car nous avions choisi d’avoir l’hôtel proche de l’arrivée pour ne pas être gênés par la fermeture des routes jusqu’à 19h ! Après quelques péripéties (Mathieu, mon équipier du jour, a oublié ses chaussure de vélo ... ), nous voilà au départ, en fond de SAS n°5 à cause du retard pris pour trouver une solution pour les chaussures… (que nous n’avons pas trouvée d’ailleurs)

Pour combler ce retard et pour passer ses nerfs, Mathieu part à bloc et je m’accroche comme je peux, on remonte les pelotons les uns après les autres pour arriver au pied du premier col avec la première moitié du SAS5 !

La première partie du Cormet de Roselend est bien raide mais ombragée. Au passage du col de Méraillet (situé au milieu du Roselend) je découvre l’ambiance dont on m’avait parlé ! Des dizaines de spectateurs avec des cloches, des cornes de brumes … C’est cool ! Un petit kilomètre de descente et on déboule sur le magnifique lac du Roselend ! La fin du col est plus classique avec des virages en épingle perdus entre alpages et falaises.
La descente, fermée à la circulation comme l’intégralité de la course, se fait à tombeaux ouverts ! Certains prennent même des risques inconsidérés pour une course amateur mais il faut faire avec et les laisser filer.

Lors de la traversée de Bourg Saint Maurice, il y a encore beaucoup de spectateurs, c’est motivant ! Dans la portion de vallée, nous nous retrouvons dans un petit groupe qui semble rouler, mais au final on est 3 à passer les relais, Mathieu (toujours en baskets), un colombien, et moi… Après quelques kilomètres, on se relève pour se remettre dans les roues car nous ne voulions pas cravacher gratuitement pour tout le monde, on est pas à 2 minutes près !

Arrive alors la bosse inédite de cette étape vers Notre Dame du Pré, c’est une montée très régulière, mais assez raide, au niveau du GPM, qui ne l’est en fait pas vraiment puisqu'il reste 4 km avant la descente, il y a de plus en plus de monde sur le bord des routes, on tape dans les mains des enfants, on s’y croit vraiment, l’ambiance est super !

Au pied de la descente technique et sinueuse à souhait, avec un goudron refait à neuf pour le passage des pros par endroit, nous empruntons carrément une double voie fermée à la circulation pour rejoindre Moutiers via 5 kms en faux plat descendant que nous passons en roue libre au chaud dans un peloton de 30/40 coureurs pour récupérer des 100 premiers kilomètres de course.

Nous arrivons enfin au 4ème ravitaillement proposé, le premier arrêt pour nous, mais surtout le seul accessible en voiture pour les spectateurs, le temps de remplir les gourdes, les poches et surtout de récupérer les chaussures de Mathieu et nous voilà parti à l’attaque de cette interminable montée de Valtho, 33km pour 1750m de D+ (que les pros n’ont mis qu’un peu plus d’une heure à gravir !)

Le début de la montée se passe sur une petite route ombragée, les habitants, des hameaux traversés nous arrosent avec leurs tuyaux de jardin, nous encouragent, c’est le top ! (Enfin pas vraiment pour l’arrosage, mais ça je le comprendrais quelques minutes plus tard). Les kilomètres passent, et on double de centaines et des centaines de personnes ….
Avant de reprendre la route principale pour les 20 derniers kilomètres, une petite portion en descente, dans laquelle je ne prends pas le temps de refermer mon maillot grand ouvert à cause de la chaleur épouvantable … 15 minutes plus tard la sanction est immédiate : des crampes … d’estomac ! Plus on monte, et plus je double de cyclistes, avec des dossards bien inférieurs aux notre dont certains sont partis d’Albertville près de 30 minutes avant nous, c’est bon pour le moral et ça permet de se faire une idée du classement et de la performance que je suis en train de réaliser !

Après un arrêt au dernier ravito et un arrêt au ravito bonus devant notre hôtel pour faire un bisou à bébé et à sa maman, je suis obligé de mettre pied à terre à 3km de l’arrivée pour marcher un peu et essaye de faire passer le mal au ventre… Mais en vain, 5 minutes plus tard je me remets en selle, le couteau entre les dents pour parvenir à la station de Valtho. A partir de là, le dernier kilomètre n’est pas encore goudronné pour nous, mais le chemin est barricadé sur 1 km, les gens sont venus en masse, ils applaudissent, chantent, tapent sur les pancartes publicitaires, m’engueulent quand je fais des zig-zags dans les plus forts pourcentages pour aplatir la route ! Poussé par leur encouragement je finis par réussir à me dresser sur les pédales et finir les 300 derniers mètres au sprint, avec la satisfaction du devoir accompli quand je vois le chrono, à peine 8min de plus que ce que j’avais prévu !

Une petite bière offerte par l’organisation, une photo avec Mathieu, qui m’attendais depuis 10minutes et on retourne à l’hôtel en se remémorant la course dans la descente, encore emprunté par des milliers de coureurs qui forment une file ininterrompue !

Pour l’anecdote et pour saluer leur courage, lorsque nous sortons pour aller au resto à 19h30 aux Ménuires (à 10km de l’arrivée) certains sont encore en selle, bien que Hors Délai, et tentent de rejoindre le sommet.

Une super expérience !

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